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source/_posts/position_rolling_method.md

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+title: 【重载】利用仓位滚动法在同只股票上来回套利
+date: 2025-05-10 00:48:00
+tags: "股票投资"
+categories:
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+找到一只自己熟悉的优质个股或ETF，这只个股需满足以下几点要求，
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+1.这只股票没有消失的风险
+2.这只股票所处的行业是未来可期的行业。
+3.这只股票没有被暴炒过，不会长期单边下跌。
+4.从周线、月线上看，W走势的最好。
+5.最好是央企或行业龙头或者行业ETF。
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+找好标的后，不可追高建仓，逢低分批建仓，把自己的资金分成十份，三份分三次建好底仓，底仓建好后，如遇上涨，卖出一份后等侍，如果之后回调，先让它跌两天之后，再买入两份，此时四成仓位，等待，如果上涨，卖出一成仓，如果没有上涨，继续下跌可以加一成仓位，此时，五成仓位了，要注意观察了，如果再下跌，可以再加一成仓位，六成仓位了，不要再加了，要不然容易重仓套死，六成仓位后耐心等待上涨。上涨后，一边涨一边卖，跌的时候一份一份买的，涨的时候就一份一份卖，买的时候一笔一笔记录好，卖的时候一笔一笔对照，卖出价要高于买入价。三成底仓可以长期不动，最高仓位六、七成仓位，永远留三、四成仓位资金应对突发利空。
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+这种方法听起来很复杂，如果有悟性的人，非常非常简单，只要做好交易记录就行，有记录才不会出错，低买高卖。跌多少才买入，涨多少才卖出，这就要根据股票的股性来决定了。
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+炒股要有悟性，活学活用，活学活用。长期这样做下来，熟能生巧，到时候，赚钱就像呼吸一样简单。真的没有吹牛。
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+> 原链接： https://www.xiaohongshu.com/explore/681c3e9800000000210194d5?xsec_token=ABZxDNqlVFrKcFSf7pwXBphoJ9eNkH7PunZatijRAxTgs=&xsec_source=pc_collect

source/_posts/swimming_class.md

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+title: 蛙泳入门指南
+date: 2025-04-25 15:00:00
+tags:
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+# 蛙泳入门指南：五个阶段带你从怕水到会游
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+## 第一阶段：和水做朋友（1-2节课）
+新手最常见的误区就是跟水较劲。这个阶段我们不急着学动作，重点解决三个问题：
+- 敢把脸埋进水里（从吐泡泡开始）
+- 能在水中漂浮（想象自己是片树叶）
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+*小贴士：洗澡时练习用嘴吸气、鼻子呼气，能省下不少课时费*
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+## 第二阶段：腿的学问（2-3节课）
+蛙泳70%的推进力来自腿部动作。常见问题包括：
+- "收翻蹬夹"做成"青蛙踢"（腿外撇太大）
+- 蹬腿时膝盖分开（应该像潜艇螺旋桨）
+- 忘记夹腿动作（白白浪费动力）
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+我们会用池边分解练习帮你找到肌肉记忆。
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+## 第三阶段：手的艺术（1-2节课）
+手部动作要记住：
+1. 外划不超过肩宽
+2. 内收要贴紧身体
+3. 前伸要完全伸直
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+## 第四阶段：呼吸的节奏（1-2节课）
+换气不是抬头，是"提肩"！重点练习：
+- 划手与呼吸的配合时机
+- 避免过度后仰（喝水的罪魁祸首）
+- 保持身体流线型
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+## 第五阶段：整体协调（因人而异）
+把前四个阶段串起来时，你会经历：
+1. 动作散架期（手忙脚乱）
+2. 呼吸紊乱期（换气不顺）
+3. 渐入佳境期（找到节奏）
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+P.S. 记得带泳衣和浴巾，别的都不用操心。第一次来不用紧张，水很浅，我也很友好。